„Baba Jaga we mnie siedzi - monolog wewnętrzny ” – warsztat pracy nad poczuciem własnej wartości
Dla kogo? Dla wszystkich mam bez względu na wiek dziecka
Czas trwania: 3h
Monolog wewnętrzny to rozmowa z samym sobą. Jego treść odzwierciedla sposób w jaki traktujemy samych siebie. Często zbyt surowo dlatego nasze zachowanie, działania, entuzjazm zostają zahamowane i przestajemy siebie wyrażać w taki sposób jaki byśmy chcieli.
Myślimy: „na pewno mi się nie uda”, „nie mam nic ciekawego do powiedzenia”, „jestem za gruba”… „jestem kiepską matką”.
Jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Jak poradzić sobie z destrukcyjnymi myślami? Jak pozbyć się wewnętrznego krytyka? Jak stać się pewniejszą siebie?
przyjdź na warsztat „Baba Jaga we mnie siedzi – monolog wewnętrzny”
„Jak nie zgubić rzeczy ważnych wśród błahych i pilnych spraw codzienności?”- warsztat pracy nad własnymi potrzebami
Dla kogo? Dla mam dzieci do 6 miesiąca życia
Czas trwania: 2h (4 spotkania)
„Poranna kawa, karmienie, przewijanie, sprzątanie, gotowanie, facebook, zabawa , spacer, następny odcinek serialu, pogaduchy z przyjaciółką, telefon do męża, zakupy, kąpiel, czytanie książki, usypianie, nocna praca…” etc.
Podczas warsztatu będziesz mieć okazję by zastanowić się czy w ferworze codziennych spraw nie zapomniałaś o tym co jest dla Ciebie ważne. Jest to warsztat pełen refleksji, który ma na celu zmotywowanie Cię do świadomego przeżywania dni bez poczucia winy, bez poczucia krzywdy, pełnych satysfakcji i odpowiedzialności. Podczas warsztatu nauczysz się jak skutecznie zadbać o własne potrzeby.
