Cele:
• Poszerzenie wiedzy na temat stresu
• Rozwój świadomości powodów i skutków stresu
• Zwiększenie umiejętności spostrzegania reakcji w sytuacji stresowej
• Zapoznanie ćwiczeń i technik relaksacyjnych stosowanych w sytuacji stresowej
Przewidywane efekty:
• Rozwinięcie umiejętności spostrzegania własnych reakcji na stres
• Konstruktywne reagowanie na sytuacje stresowe
• Rozwój umiejętności radzenia sobie ze stresem
• Umiejętność wykorzystania stresu w trakcie rozmowy kwalifikacyjnej
